Zamora.- Con el afán prevenir enfermedades derivadas del estrés y
mejorar el ambiente laboral que redundará en un mejor servicio a la ciudadanía,
la Oficina de Seguridad y Salud del Patronato de Servicio Social del Gobierno
Provincial de Zamora Chinchipe, viene realizando el Programa de Pausas Activas
con todos los servidores de cada una de las dependencias de la Prefectura.
Las “Pausas Activas”, también
llamadas terapias de relajamiento consisten en dar una recuperación al sistema
musculatorio, a través de la actividad física enfocada a mejorar la movilidad
articular, realizar estiramientos y ejercicios que propicien cambios de posición
y disminución de cargas musculares por mantenimiento de posiciones prolongadas
o repetitivas durante la jornada laboral, que involucra un tiempo estimado de 5
minutos diarios.
Según Mireya Martínez, enfermera de
la Oficina de Seguridad y Salud, y encargada de desarrollar los ejercicios
musculares, dijo que la enfermedad del futuro será el estrés y que por ello han
emprendido por primera vez dichas terapias, las mismas que se efectuarán todas
las semanas en la entidad provincial, “la iniciativa ha tenido una gran
acogida, los compañeros nos solicitan que lleguemos hasta su departamento para
realizar éstas pausas que relajan la mente y el cuerpo”, resaltó.
Durante las terapias que se
realizan en las diferentes oficinas, el personal se ha mostrado interesado en
colaborar, pues manifiestan que son dinámicas saludables de distracción, es así
que Leonardo Quiñones, funcionario de la entidad provincial, expresó que éste
tipo de actividades son importantes porque ayudan a relajar los músculos y da
un corto espacio de descanso a las ocupaciones laborales.
Se tiene previsto para la
continuación temporal de mencionadas terapias, designar un representante de
cada oficina, el cuál será el encargado de organizar a su equipo de trabajo y
desarrollar la actividad física.
